Alkoholholdig drikke, likør, kaffe, topp 10 bevis glykemisk indeks, glykemisk belastning og ernæringsfakta

Oversikt

Glykemisk indeks

Alkoholholdig drikke, likør, kaffe, 53 bevis vil sannsynligvis ha en høy glykemisk indeks, som estimert av AI glykemisk indeksestimator.

Ta en titt på siden med høy glykemisk indeksmat for å se matvarene med laboratorieverifiserte GI -indekser.

Hvordan bestemmes GI?

Estimering av den glykemiske indeksen innebærer å utføre spesialiserte laboratorietester for å måle effekten av en bestemt mat på blodsukkernivået til testdeltakere. Imidlertid er den glykemiske indeksen for alkoholholdig drikke, likør, kaffe, 53 bevis ikke blitt testet.

For å adressere mangelen på testing for de fleste matvarer, har vi utviklet en avansert AI -modell som analyserer forskjellige egenskaper ved en mat, for eksempel karbohydrat og fiberinnhold, sammen med andre relevante faktorer, for å estimere dens potensielle innvirkning på blodsukkernivået.

Vår modell viser høy nøyaktighet og gir en pålitelig tilnærming av det glykemiske indeksnivået. Det er imidlertid viktig å merke seg at den glykemiske indeksen er påvirket av mange faktorer, ikke alle kan redegjøres for av modellen. Derfor kan det være tilfeller der modellens resultater ikke er helt nøyaktige.

For en omfattende liste over testede matvarer med tildelte glykemiske indeksverdier, kan du besøke GLYCEMIC INDEX -kartsiden.

Glykemisk belastning

Alkoholholdig drikke, likør, kaffe, 53 bevis vil sannsynligvis ha middels glykemisk belastning, som estimert av AI Glykemisk indeksestimator.

Ernæringsfakta (per 100g)